活性炭的作用和功效主要包括以下幾點：

1.      凈化水質(zhì)：活性炭可以吸附水中的雜質(zhì)和異味，使水質(zhì)更加清澈透明。在飲用、工業(yè)用水和廢水深度凈化中效果顯著，能有效去除水中的游離氯、酚、硫等有機污染物，實現(xiàn)凈化、除雜和去異味。

2.      改善空氣質(zhì)量：活性炭可以有效地吸附室內(nèi)空氣中的有害物質(zhì)，使室內(nèi)空氣更加清新，有利于人們的身體健康。在室內(nèi)空氣凈化方面，活性炭能夠有效去除甲醛、苯、氨等有害氣體，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

3.      緩解胃腸不適：活性炭可以吸附腸道內(nèi)容物及異常發(fā)酵產(chǎn)生的氣體，減少有害物質(zhì)對腸壁的刺激，能使腸道蠕動減慢，達(dá)到止瀉以及吸附毒物的作用。

4.      去除口臭：將活性炭粉末與適量水混合成糊狀，涂抹于皮膚上，可以吸附皮膚表面的污垢和毒素。

5.      吸附異味：活性炭具有吸附異味的能力，可以用于去除室內(nèi)空氣中的各種異味，如煙味、霉味、臭味等。

6.      作為催化劑的載體：利用其豐富的孔隙結(jié)構(gòu)，增強催化劑的反應(yīng)效率。